Сергей Палёв

Мастер-класс Сергея Палёва: «Телесный Коучинг»

Суббота 21.05, 20:00

Мастер-класс предназначен для всех, кто хочет ближе познакомиться с собой и собственным телом, найти его ресурсы и получить инструменты взаимодействия в работе с собой и клиентами.

В программе 3 основных блока:

1. ТЕЛЕСНАЯ ДИАГНОСТИКА.
   Вы узнаете, что такое мышечные зажимы и как они «застревают в теле».
   Составите собственную карту мышечных зажимов.
   Узнаете, что такое синдром профессионального выгорания и определите индивидуальные причины стресса. Познакомитесь со своими «неуспешными» стратегиями, которые постоянно портят Вам жизнь.
2. РЕКОНСТРУКЦИЯ.
   На этом этапе Вас ждут самые эффективные телесные практики.
   Вы освоите приемы самомассажа, научитесь предотвращать накопление стресса в теле, избавитесь от мыщечных зажимов и почувствуете, что такое НАСТОЯЩИЙ ОТДЫХ для души и тела.
3. УПРАВЛЕНИЕ РЕСУРСАМИ.
   На этом этапе Вы осознаете, что наше тело – МОЩНЕЙШИЙ РЕСУРС, который может «свернуть горы» и помочь Вам добиться выдающихся результатов, при условии, что Вы знаете, как с ним обращаться. Мы будем учиться использовать все имеющиеся у нас ресурсы, чтобы стать более здоровыми, успешными и счастливыми.