Психологический центр
«Класс Шестакова»

8 (473) 202-17-48 · 8 920 411-40-11 · 8 952 952-96-38

Воронеж, Ленинский проспект, 15, корпус 2, этаж 1, офис 113
Время работы – ежедневно с 10:00
klass-shestakova@mail.ru


Фитнес для души и тела

Группа в Фейсбуке 

Еженедельно в Классе Шестакова проводится телесный коучинг. Есть уникальная возможность поговорить по душам со своим телом. Жёсткий режим работы, различные дисгармонии в жизни порождают избыточную напряженность в теле, которая имеет способность накапливаться. Впоследствии – стресс и психофизические расстройства.

Всего 1,5 часа занятий в неделю позволят Вам расслабить и восстановить не только физическое тело, но и психоэмоциональную и интеллектуальную сферы Вашей жизни.

В программе:

  • Психофизическая разрядка.
  • Телесное расслабление.
    • палсинг;
    • самомассаж;
    • техники релаксации.
  • Дыхательная гимнастика.
  • Энергетическое дыхание.
    • успокаивающее;
    • тонизирующее;
    • очищающее.
  • Энергетическая зарядка.
  • Настройка-создание положительного эмоционального состояния.
  • Спонтанные танцы.

В результате из тела и психики устраняется напряжение, накопленное не только в течение дня, но и за многие годы. Решаются психосоматические проблемы, нормализуются обменные процессы, что приводит к улучшению качества жизни. Вы и Ваша жизнь коренным образом меняются в позитивную сторону.

На наших занятиях, которые проходят в комфортной и безопасной обстановке, Вы восстановите бодрость, хорошее настроение и здоровье. Комплекс физических упражнений укрепит Ваши мышцы и придаст Вашему телу идеальные формы. Счастье – это свойство характера. У одних в характере его всё время ждать, у других непрерывно искать, у третьих – повсюду находить.

Счастливым можно быть уже сейчас! Присоединяйтесь!

Группа в Фейсбуке 

Автор и ведущая Светлана Калинина

 


Система Orphus

Яндекс.Метрика

Контакты · Оплата услуг

© 2005 – 2019 Психологический центр «Класс Шестакова»

Воронеж, Ленинский проспект, 15, корпус 2, этаж 1, офис 113
Время работы – ежедневно с 10:00

О центре

Специалисты

Расписание

Статьи

Записаться на консультацию

Онлайн-консультации

Написать отзыв

Посмотреть отзывы

Фотографии событий

Музыка для работы и отдыха