Психологический центр
«Класс  Шестакова»

8 (473) 202-17-48
8 952 952-88-85
8 952 952-96-38

klass-shestakova@mail.ru

Воронеж
Ленинский проспект, 15
2 корпус, 2 этаж, офис 222
Время работы – ежедневно с 10:00


О центре Специалисты Расписание Статьи

Фитнес для души и тела

Группа в Фейсбуке 

Еженедельно в Классе Шестакова проводится телесный коучинг. Есть уникальная возможность поговорить по душам со своим телом. Жёсткий режим работы, различные дисгармонии в жизни порождают избыточную напряженность в теле, которая имеет способность накапливаться. Впоследствии – стресс и психофизические расстройства.

Всего 1,5 часа занятий в неделю позволят Вам расслабить и восстановить не только физическое тело, но и психоэмоциональную и интеллектуальную сферы Вашей жизни.

В программе:

  • Психофизическая разрядка.
  • Телесное расслабление.
    • палсинг;
    • самомассаж;
    • техники релаксации.
  • Дыхательная гимнастика.
  • Энергетическое дыхание.
    • успокаивающее;
    • тонизирующее;
    • очищающее.
  • Энергетическая зарядка.
  • Настройка-создание положительного эмоционального состояния.
  • Спонтанные танцы.

В результате из тела и психики устраняется напряжение, накопленное не только в течение дня, но и за многие годы. Решаются психосоматические проблемы, нормализуются обменные процессы, что приводит к улучшению качества жизни. Вы и Ваша жизнь коренным образом меняются в позитивную сторону.

На наших занятиях, которые проходят в комфортной и безопасной обстановке, Вы восстановите бодрость, хорошее настроение и здоровье. Комплекс физических упражнений укрепит Ваши мышцы и придаст Вашему телу идеальные формы. Счастье – это свойство характера. У одних в характере его всё время ждать, у других непрерывно искать, у третьих – повсюду находить.

Счастливым можно быть уже сейчас! Присоединяйтесь!

Группа в Фейсбуке 

Автор и ведущая Светлана Калинина

 


Система Orphus

Яндекс.Метрика

© 2005–2018 Психологический центр «Класс Шестакова»

Воронеж, Ленинский проспект, 15, 2 корпус, 2 этаж, офис 222
Время работы – ежедневно с 10:00

На главную

О центре

Специалисты

Записаться на консультацию

Онлайн-консультации

Смотреть расписание

Отплата услуг

Фотографии событий

Отзывы

Музыка для работы и отдыха

Социальные сети

Статьи

Контакты

Поиск по сайту