Класс Шестакова
Психотерапевтический и психологический центр
Воронеж, улица Свободы, 73, 3 этаж, офис 300
8 (473) 206-81-86 и 228-22-40
 

Сделать заказ

Расписание

Фестиваль 2017 

Быстрая регистрация 

Наши контакты


 

Фитнес для души и тела

 

Группа в Фейсбуке 

Еженедельно в Классе Шестакова проводится телесный коучинг. Есть уникальная возможность поговорить по душам со своим телом. Жёсткий режим работы, различные дисгармонии в жизни порождают избыточную напряженность в теле, которая имеет способность накапливаться. Впоследствии – стресс и психофизические расстройства.

Всего 1,5 часа занятий в неделю позволят Вам расслабить и восстановить не только физическое тело, но и психоэмоциональную и интеллектуальную сферы Вашей жизни.

В программе:

  • Психофизическая разрядка.
  • Телесное расслабление.
    • палсинг;
    • самомассаж;
    • техники релаксации.
  • Дыхательная гимнастика.
  • Энергетическое дыхание.
    • успокаивающее;
    • тонизирующее;
    • очищающее.
  • Энергетическая зарядка.
  • Настройка-создание положительного эмоционального состояния.
  • Спонтанные танцы.

В результате из тела и психики устраняется напряжение, накопленное не только в течение дня, но и за многие годы. Решаются психосоматические проблемы, нормализуются обменные процессы, что приводит к улучшению качества жизни. Вы и Ваша жизнь коренным образом меняются в позитивную сторону.

На наших занятиях, которые проходят в комфортной и безопасной обстановке, Вы восстановите бодрость, хорошее настроение и здоровье. Комплекс физических упражнений укрепит Ваши мышцы и придаст Вашему телу идеальные формы. Счастье – это свойство характера. У одних в характере его всё время ждать, у других непрерывно искать, у третьих – повсюду находить.

Счастливым можно быть уже сейчас! Присоединяйтесь!

Группа в Фейсбуке 

Автор и ведущая Светлана Калинина

 

Система Orphus

Яндекс.Метрика

© 2005–2017 Компания «Класс Шестакова»
Психотерапевтический и психологический центр

Главная

О компании

Наша команда

Наша миссия

Смотреть расписание

Отзывы

Сделать заказ

Социальные сети

Оплата услуг

Контакты