Психологический центр
«Класс Шестакова»

8 920 411-40-11 · 8 952 952-96-38


В связи с командировкой Андрея Борисовича Шестакова
запись на консультацию возможна до 28 ноября
и после 2 декабря 2020 года.


Воронеж, Ленинский проспект 10А, этаж 3, офис 8
Время работы – ежедневно с 10:00

klass-shestakova@mail.ru


Алексей Лисенко

Фестиваль «Колесо Гармонии» / Алексей Лисенко

8 июля, 10:00-11:30

Мастер класс «Модель контролируемого стресса: как перестать реагировать на стресс и начать спокойно жить»

Стресс – социальная болезнь XXI века. Состояния постоянной усталости, трудность в запоминании новой информации, сложности в принятии решений, раздражительность, постоянное напряжение – признаки стресса. И первое, что мы делаем, что бы снизить уровень стрессовой нагрузки – стараемся избежать того, что и вызывает у нас этот стресс, и во многом это помогает – медитации, релаксации, прогулки по природе...

А если бы вам сказали, что есть прививка от стресса, и она заключается в том, что бы погрузиться в стрессовую реакцию? Ненадолго? Но с результатом?!

 

В ходе мастер класса «Модель Контролируемого Стресса» вы узнаете:

  • Что такое стресс с точки зрения физиологии;
  • Почему один человек реагирует на ситуацию стрессом, а другой – проходит мимо ситуации совершенно спокойно;
  • Варианты реагирования на стрессовые ситуации;
  • …а так же сможете опробовать на себе прививку от стресса, которая поможет начать по другому реагировать на ситуации, которые до этого являлись для вас стрессовыми.

Прививка от стресса – простой инструмент для самостоятельной работы со стрессовыми ситуациями до достижения необходимого результата!

Алексей Лисенко

Алексей Лисенко

Резюме тренера

 

galochka2018
Расписание
фестиваля

 



Отправить заявку →

 

 


Система Orphus

Яндекс.Метрика

Контакты · Оплата услуг · Отзывы

© 2005 – 2020 Психологический центр «Класс Шестакова»

8 920 411-40-11
8 952 952-96-38

Воронеж, Ленинский проспект 10А, этаж 3, офис 8
Время работы – ежедневно с 10:00

Главная

О центре

Специалисты

Расписание

Статьи

Написать отзыв · Посмотреть отзывы

Записаться на консультацию

Онлайн-консультации

Фотографии событий

Музыка для работы и отдыха