Психологический центр
«Класс  Шестакова»

8 (473) 202-17-48
8 920 411-40-11
8 952 952-96-38

klass-shestakova@mail.ru

Воронеж
Ленинский проспект, 15
2 корпус, 1 этаж, офис 113
Время работы – ежедневно с 10:00


О центре Специалисты Расписание Статьи

 

Алексей Лисенко

Фестиваль «Колесо Гармонии» / Алексей Лисенко

8 июля, 10:00-11:30

Мастер класс «Модель контролируемого стресса: как перестать реагировать на стресс и начать спокойно жить»

Стресс – социальная болезнь XXI века. Состояния постоянной усталости, трудность в запоминании новой информации, сложности в принятии решений, раздражительность, постоянное напряжение – признаки стресса. И первое, что мы делаем, что бы снизить уровень стрессовой нагрузки – стараемся избежать того, что и вызывает у нас этот стресс, и во многом это помогает – медитации, релаксации, прогулки по природе...

А если бы вам сказали, что есть прививка от стресса, и она заключается в том, что бы погрузиться в стрессовую реакцию? Ненадолго? Но с результатом?!

 

В ходе мастер класса «Модель Контролируемого Стресса» вы узнаете:

  • Что такое стресс с точки зрения физиологии;
  • Почему один человек реагирует на ситуацию стрессом, а другой – проходит мимо ситуации совершенно спокойно;
  • Варианты реагирования на стрессовые ситуации;
  • …а так же сможете опробовать на себе прививку от стресса, которая поможет начать по другому реагировать на ситуации, которые до этого являлись для вас стрессовыми.

Прививка от стресса – простой инструмент для самостоятельной работы со стрессовыми ситуациями до достижения необходимого результата!

Алексей Лисенко

Алексей Лисенко

Резюме тренера

 

galochka2018
Расписание
фестиваля

 



Отправить заявку →

 

 


Система Orphus

Яндекс.Метрика

© 2005–2018 Психологический центр «Класс Шестакова»

Воронеж, Ленинский проспект, 15, 2 корпус, 1 этаж, офис 213
Время работы – ежедневно с 10:00

На главную

О центре

Специалисты

Расписание

Статьи

Записаться на консультацию

Онлайн-консультации

Смотреть расписание

Отплата услуг

Фотографии событий

Отзывы

Музыка для работы и отдыха

Социальные сети

Контакты

Поиск по сайту